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Drank a massive amount of water yesterday. I’m upping my water intake and cutting out flavored waters.
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83,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1335 kcal
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Líp: 57,09g | Prot: 97,20g | Carbs : 116,12g.
Pequeno Almoço: Ocean Spray Craisins Dried Cranberries 50% Less Sugar, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Great Value Hard Boiled Eggs. Almoço: Carb Balance Spinach Herb Tortilla Wrap, Chipotle Mayonnaise, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Colby Jack Cheese. Jantar: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Del Monte Canned Corn. Snacks/Outros: Honeycrisp Apples. mais...
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2154 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 12 minutos, Descansar - 17 horas e 1 minuto, Dormir - 6 horas e 47 minutos. mais...
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A Ganhar 5,1 kg por Semana
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 Comentários
Good idea I don't do flavored but I to sparkling water like Perrier water good luck 😊
16 mar 21 por membro: jenny3781
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Thanks Jenny. I hope it helps but I’m just feeling like a water balloon. 😄
16 mar 21 por membro: Rig4dive
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I definitely hear what you are saying same here just trust yourself and try to cut back on sodium I know how hard that can be I have to do the same thing be blessed 😊
17 mar 21 por membro: jenny3781
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Histórico de Peso de Rig4dive
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