Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2013
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64,0 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1109 kcal
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Líp: 73,69g | Prot: 86,22g | Carbs : 31,53g.
Pequeno Almoço: Coffee, Almonds, Banquet Brown 'N Serve Original Sausage Links, Gulden's Spicy Brown Mustard, Sargento String Cheese Mozzarella Cheese Snacks. Almoço: Chicken Breast, T. Marzetti Simply Dressed Caesar Salad Dressing, Almonds, Star Extra Virgin Olive Oil. Jantar: Chicken Breast, Marie's Chunky Feta Cheese Dressing, Star Extra Virgin Olive Oil, Almonds. Snacks/Outros: Brussels Sprouts, Fresh Express Spinach, Cucumber (with Peel), Mature Onions, Cucumber (with Peel), Fresh Express Spinach, Brussels Sprouts. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Joehi
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