lost the plot over the weekend oh well was fun. back on now ready to get back to pre Christmas weight
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86,2 kg
Perdidos até agora: 15,0 kg .
Ainda faltam: 16,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1554 kcal
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Líp: 40,26g | Prot: 84,66g | Carbs : 209,94g.
Pequeno Almoço: Warburtons Bread, Heinz Tomato Ketchup No Added Sugar & Salt (15g), Tesco Medium Eggs. Almoço: Nando's Lemon & Herb Peri-Peri Sauce, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tesco Pepperoni Pizza Sub, White Grapes, Asda Gala Apple. Jantar: Co-Op Marrowfat Processed Peas, White Potatoes (Flesh and Skin) , Fried Floured or Breaded Fish. Snacks/Outros: Haribo Strawbs, Tesco Soft Scoop Vanilla Ice Cream, Options Belgian Choc Hot Chocolate, Weight Watchers Creamy Korma Poppadoms, Marks & Spencer Count on Us Toffee Flavour Yogurt, Sainsbury's Skimmed-Milk. mais...
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A Ganhar 2,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de annmarie1987
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