Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2021
|
51,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1855 kcal
|
Líp: 77,13g | Prot: 114,97g | Carbs : 168,74g.
Pequeno Almoço: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Фили-Бейкер Муравейник , Пестравка Молоко 3,2%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Almoço: Mirel Торт-Суфле , Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Соленые Огурцы с Укропом, Морковь по-Корейски, Добрянка Кижуч Запечённый из Русской Печи, Запеченный Картофель. Jantar: Окей Багет Чесночный, Б.Ю. Александров Рожок Десерт Творожный с Ванилью в Молочном Шоколаде, Яблоко, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Майонез, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Простоквашино Сметана 15%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морковь по-Корейски, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Ясная Горка Грудка Копченая. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fikus7
|