Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2021
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83,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1641 kcal
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Líp: 50,59g | Prot: 163,69g | Carbs : 122,60g.
Almoço: Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (250ml), Evolene Isolene. Jantar: Shihlin XXL Chicken, Nasi Putih. Snacks/Outros: Indomaret Kacang Polong Tepung. mais...
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2861 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 10 minutos, Passadeira - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de fadelilyas1231
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