Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2021
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51,7 kg
Perdidos até agora: 26 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1522 kcal
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Líp: 45,26g | Prot: 98,77g | Carbs : 189,68g.
Pequeno Almoço: PF Jamón Pierna Acaramelado, Kingsbury Pan Pita Perfecto, Colun Leche Descremada, Nescafé Tradición, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. Almoço: Colun Flan Sabor Vainilla, Kraft Mayonesa, Minuto Verde Cebolla Picada, Tomates, Brócoli, Dole Lechuga Escarola, Croquetas de Atún, Frutillas. Jantar: Soprole Crema Chantilly, Frutillas, Dole Apio Medialuna, Kraft Mayonesa, Brócoli, Lechuga, Super Pollo Filetitos de Pollo. Snacks/Outros: Nestlé Chocolate Trencito, Colun Queso Brie, Costa Galletas Crackelet , Nestlé Cereal Fitness, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Manzana Verde, Manzana Verde, Nescafé Tradición, Colun Leche Descremada, Marco Polo Maní Salado con Miel, Uva. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de pacitathieller
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