Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2021
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100,6 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 14,9 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1286 kcal
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Líp: 55,83g | Prot: 139,10g | Carbs : 66,77g.
Pequeno Almoço: Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee, Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee. Almoço: Egg, Milk (Nonfat). Jantar: Morton Salt, Salmon, Salmon, Rapeseed Oil, Corn. mais...
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3199 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 2 horas e 32 minutos, Descansar - 13 horas e 19 minutos, Dormir - 8 horas e 9 minutos. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de yohoyoh
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