|
Boo scale fluctuations. Can I get a nice downward trend again?
|
82,6 kg
Perdidos até agora: 9,0 kg .
Ainda faltam: 16,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
840 kcal
|
Líp: 45,00g | Prot: 33,27g | Carbs : 80,16g.
Pequeno Almoço: Bananas , Sabra Tzatziki Greek Yogurt Dip, Cheesecake, Coffee, Boiled Egg. Jantar: Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Corned Beef Brisket (Cured), Safeway Red Baby Potatoes. Snacks/Outros: Benton's Pecan Shortbread Cookies, Tea (Brewed) , Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. mais...
|
|
2261 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 51 minutos, Descansar - 13 horas e 9 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 3,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bdixon1989
|