Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2021
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79,9 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1703 kcal
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Líp: 45,22g | Prot: 83,36g | Carbs : 241,47g.
Pequeno Almoço: Member's Mark Capuchino Vainilla Francesa, Bimbo Pan Blanco (24g), Svetia Stevia, Café, Herdez Pimiento Morrón en Tiras, Huevo, Jugo de Manzana. Almoço: Isadora Frijoles Refritos Bayos, Bolillo, Herdez Salsa Verde, Huevo. Jantar: Svetia Stevia, Mayonesa, Tortillas de Maíz, Bimbo Pan Blanco (24g), Patatas Cocidas, Herdez Salsa Verde, Pierna de Pollo. Snacks/Outros: Kellogg's Zucaritas (30g), Miel, Chobani Yogurt Griego con Fresa. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Penoso2020
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