Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2021
|
93,7 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 24,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1587 kcal
|
Líp: 72,30g | Prot: 101,04g | Carbs : 134,55g.
Pequeno Almoço: Кофе, Семга Слабосоленая, SmaCom Блинчики с Творогом. Almoço: Куриная Печень, Ашан Хлебцы Рисовые , Свинина Отварная, Суп-Пюре из Тыквы. Jantar: Billa Салат Микс Де Люкс , Гречка Отварная, Куриная Печень. Snacks/Outros: Сушеный Инжир, Курага, Семга Слабосоленая, SmaCom Блинчики с Творогом, Bakalland Батончик Финиковый с Клюквой и Вишней. mais...
|
A Perder 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de avrora_me
|