Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2021
|
65,1 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1894 kcal
|
Líp: 75,70g | Prot: 109,53g | Carbs : 146,84g.
Pequeno Almoço: Ja! H-Vollmilch 3,5%, Pflaumen, Tmx Matsch Nüsse Flocken. Almoço: Reis (Gekocht), Schlagsahne, Pochiertes Ei, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Tmx Gemüse 60. Jantar: Honigmelonen, Tmx Gemüse 60. Snacks/Outros: Birnen, Ahornsirup, Lidl Mandeldrink, Aldi Bio Magerquark. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de thomas78ku
|