Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2021
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104,2 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1350 kcal
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Líp: 30,04g | Prot: 75,36g | Carbs : 194,73g.
Pequeno Almoço: Coffee, Silk Vanilla Almond Creamer. Almoço: Strawberries, Celery, Carrots, Better than Bouillon Vegetable Base, Cauliflower, Publix Red Bell Pepper, Onions, Hurst's HamBeens 15 Bean Soup. Jantar: Tangelo, White Rice, Mitsukan Mirin, Soy Sauce, Carrots, Broccoli, Soyganic Extra Firm Tofu. Snacks/Outros: Skinny Pop Popcorn (18g). mais...
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2594 kcal
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Exercício:
Yoga - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de hollywoodoregon
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