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no bajé un gramo, siendo positiva tampoco subí
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75,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1257 kcal
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Líp: 31,76g | Prot: 66,74g | Carbs : 180,41g.
Pequeno Almoço: Colun Queso Mantecoso Río Bueno, Nestlé Chamyto, Cruzeiro Café Liofilizado, Sanissimo Salmas , PF Jamón Colonial Finissimas. Almoço: Lucchetti Mostacholi , Colun Mantequilla con Sal, Champiñones, Naturezza Crema Champiñones. Jantar: Sanissimo Salmas , San Jorge Salame Italiano, Surlat Leche sin Lactosa Descremada, Loncoleche Yogurt Protein Sabor Frutilla , En Linea Cereales Bolitas Sabor Chocolate. Snacks/Outros: Colun Flan Light Sabor Chocolate, Barra de Cereal. mais...
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peso estável
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 Comentários
Ánimo ánimo ánimo, one two, one two three four five
16 mar 21 por membro: doppamina
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Hágame una bushaaaaa
Hágame una bushaaaa
16 mar 21 por membro: Messy Mesias
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Lo mejor es ser positiva! 🌼Poquito a poquito
18 mar 21 por membro: valentina2021v
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Déficit calorico te ayuda a bajar sí o sí, acompañado de ejercicios, ufff
18 mar 21 por membro: yascastro
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Como recomendación no te centre solo en los gramos, porque puede que te estés cegando frente a otros tipos de avances👀
18 mar 21 por membro: poralte
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18 mar 21 por membro: poralte
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Histórico de Peso de MakisT
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