Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2021
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57 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1464 kcal
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Líp: 54,96g | Prot: 106,04g | Carbs : 162,28g.
Pequeno Almoço: 美樂家 活力寶纖飲品, 泉發 野蜂蜜, 煮熟的雞蛋白, 老妹的灶下 生酮吐司可可核桃, 家樂福 小番茄, 義美 5.3厚濃豆奶. Almoço: 煮熟的紅蘿蔔, 煮熟的綠色椰菜, 煮熟的菠菜（新鮮）, 高麗菜, 全聯 黑木耳, 生豆包, 清蒸或水煮蝦. Jantar: 大陸妹, 瓜瓜園 冰地瓜, 鱸魚. Snacks/Outros: 美樂家 活力棒, 養樂多 養樂多300light. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de a246_987989
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