Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2021
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110,4 kg
Perdidos até agora: 7,0 kg .
Ainda faltam: 31,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1019 kcal
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Líp: 37,03g | Prot: 50,81g | Carbs : 121,86g.
Pequeno Almoço: Terrasoul Raw Brazil Nuts, Water . Almoço: Amazing Grass Organic Wheat Grass, BioOptimal Collagen Powder, Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only). Jantar: Grilled Chicken, Sargento Classic Mexican 4 Cheese, Subway Veggie Delite Salad. Snacks/Outros: PopCorners Popped Corn Chips - Kettle, Corn Puffs, Ensure Original Nutrition Shake. mais...
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A Perder 8,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Qua83
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