Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2021
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57,2 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1314 kcal
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Líp: 37,47g | Prot: 100,11g | Carbs : 142,79g.
Almoço: Pizza de Queso de Masa Delgada con Verduras. Jantar: Patatas Cocidas, Arroz Blanco, Mister Veggie Hamburguesa de Soya. Snacks/Outros: Loncoleche Yogurt Protein Arándanos , Optimum Nutrition Proteína, Soprole Leche Entera, Milo Cereal, Leche Entera, Loncoleche Yogurt Protein Arándanos . mais...
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1603 kcal
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Exercício:
Abdominais - 10 minutos, Video YouTube 10 min - 10 minutos, Video YouTube - 15 minutos, 10 min glúteos - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de camiloleinn
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