Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2021
|
85,6 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1575 kcal
|
Líp: 75,48g | Prot: 85,03g | Carbs : 149,24g.
Pequeno Almoço: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Вареное Яйцо, Творог 5%, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Русский продукт Овсянка Монастырская. Almoço: Огурец (с Кожурой), Мерси Конфеты, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриные котлеты с кабачками, Националь Булгур. Jantar: Азбука Вкуса Салат Сельдь под Шубой, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо. Snacks/Outros: Сулиночка Сыр "Хинкали" Сулугуни с Начинкой, Ашан Рулет из Лаваша с Курицей и Сыром, Мерси Конфеты, Банан, Ореховый Рай Миндаль. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ann8917
|