Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2021
|
62,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1456 kcal
|
Líp: 50,89g | Prot: 111,67g | Carbs : 133,30g.
Pequeno Almoço: Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Село Зеленое Сыр Мягкий "Фермерский Завтрак" Копченый, Пятерочка Помидоры, Волжаночка Яйцо, Coffee (Brewed From Grounds), Домик в деревне Молоко 0,5%, Chikalab Vitawhey. Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Tea (Brewed), 4 Сезона Паэлья. Jantar: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Волжские Просторы Творог 5%. Snacks/Outros: Эдем Орехи Ассорти. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|