Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2021
|
66,8 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1267 kcal
|
Líp: 37,62g | Prot: 118,05g | Carbs : 101,88g.
Pequeno Almoço: Три Правила Зразы Куриные с Сыром и Гречкой , Кофе, Ясно Солнышко Каша Овсяная Классическая с Молоком, Liquid&Liquid L-Carnitine Crystal 5000, Liquid&Liquid Collagen Velvet Ace 1000, Кофе с Сахаром. Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Jantar: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Помидоры Черри, Элинар Колбаски для Жарки с Сыром, Огурец (с Кожурой), Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Куриная Грудка на Гриле. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de malenki_devo4ka
|