Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2021
|
78,8 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1329 kcal
|
Líp: 52,56g | Prot: 59,46g | Carbs : 157,52g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Сыр, Сервелат, Коломенское Батон Нарезной. Almoço: Песочное Печенье, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Сэн Сой Лапша Рисовая. Jantar: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Outros: Кофе с Молоком, Alpen Gold Oreo со Вкусом Арахисовой Пасты, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Магнит Банан. mais...
|
A Perder 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de POLIGOL87
|