Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2021
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65,9 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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574 kcal
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Líp: 23,94g | Prot: 53,49g | Carbs : 38,83g.
Pequeno Almoço: Bean Sprouts (Soybean or Mung), Green Tea. Almoço: Firm Silken Tofu , Cooked Mustard Greens (from Fresh), Brown Rice, Milkfish (Cooked, Dry Heat) . Jantar: Teh Hijau, Popcorn Rasa Keju. mais...
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1136 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Samsung Health - 22 horas. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de nanaanita06
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