Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2021
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69,3 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1533 kcal
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Líp: 96,79g | Prot: 139,18g | Carbs : 23,66g.
Pequeno Almoço: Fiskobirlik Şekersiz Fındık Ezmesi, Koska Tahin, Alpro Hindistan Cevizi Sütü, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Gold Şekersiz Fıstık Ezmesi. Almoço: Migros İri Parçalı Ton Balığı . Jantar: Birşah Süzme Yoğurt , Tavuk Kanadı Eti ve Derisi. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de onurakyurek88
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