Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2021
|
68,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1901 kcal
|
Líp: 84,94g | Prot: 106,41g | Carbs : 189,11g.
Pequeno Almoço: Огурцы Кислого Рассола, Тунец в Воде (Консервы), Говядина Тушеная, С бабушкиной Грядки Томатный Сок, Приготовленная Морковь, Миндаль, Ферма Масло Сливочное 73%, Світловодське Сыр Твёрдый Зрелый Golden Age, Метро Киви, Киноа, Хуторок Гречневая Каша, Кокосовое Масло, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Яблоко Семеринка, Cla1250. Almoço: Sunfill Цукерки З Кедровим Горіхом. Jantar: MuscleTech Протеин , Alpro Кокосовое Молоко. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de euphoria_ya
|