Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2021
|
71,6 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2184 kcal
|
Líp: 110,99g | Prot: 133,07g | Carbs : 169,66g.
Pequeno Almoço: Фундук Фундук, Варенье, Карат Творог Зерненый 4%, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Арахисовая Паста, Коломенское Батон Нарезной, Летний День Молоко 3,2%. Almoço: Сгущенка, Карат Творог Зерненый 4%, Фундук Фундук, Сухари, Летний День Молоко 3,2%, Ремит Колбаса Докторская, Колбаса Варено-Копченая, Коломенское Батон Нарезной. Jantar: Первая Свежесть Наггетсы Куриные , Макфа Макароны Отварные. Snacks/Outros: Фисташки, Яблоко. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sladkiyzefirka
|