Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2021
|
59,7 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1928 kcal
|
Líp: 82,87g | Prot: 105,59g | Carbs : 196,73g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г), Сырок Творожный Глазированный Шоколадный "I'm Happy". Almoço: Ашан Филе Куриное Запеченое, Увелка Гречка в Пакетиках. Jantar: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Snacks/Outros: Nestle Кит Кат Deluxe Coconut, Берёзка Сыр Полесский, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Пастрома Птицы. mais...
|
A Ganhar 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Wonder1997
|