Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2021
|
50,2 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1943 kcal
|
Líp: 56,91g | Prot: 183,94g | Carbs : 152,45g.
Pequeno Almoço: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический, Простоквашино Молоко 1,5%, не Молоко Миндальное Молоко, Голубика, Power Pro Протеиновые Панкейки, Ehrmann Протеиновый Пудинг . Almoço: Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик, Carandini Соус " Glassa" , Artfruit Авокадо ХАСС, Роскар Натуральный Яичный Белок, Яйцо (Целое), Мираторг Летняя Смесь, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Prisma Мандарин Марокко. Jantar: Carandini Соус " Glassa" , Желтый Сладкий Перец, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Индейка в Соевом Соусе на Гриле, Prisma Мандарин Марокко, Power Pro Cube Zero , Простоквашино Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс. Snacks/Outros: Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Prisma Мандарин Марокко, Перекресток Киви Голд, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dasha_sportlife
|