Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2021
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111,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 16,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2134 kcal
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Líp: 86,93g | Prot: 105,33g | Carbs : 221,73g.
Pequeno Almoço: Coffee, Kit Kat Kit Kat, Branston Baked Beans, Mushrooms , Tomatoes, Poached Egg (with Salt), Iceland Bacon Medallions , Heinz Reduced Salt & Sugar Tomato Ketchup, Heck Chicken Italia Sausages , Silver Spoon Sweetener, Coffee. Almoço: Patak's Jalfrezi, Silver Spoon Sweetener, Coffee, Skinny Whip Strawberry & Chocolate Snack Bar, Walkers SunBites Sweet Chilli (25g), Water , Yellow Sweet Peppers , Iceland Sweet Chilli Houmous, Basmati Rice (Cooked), Chicken Thigh Meat (Roasted, Cooked) . Jantar: Heinz Reduced Salt & Sugar Tomato Ketchup, Heinz Light Mayonnaise, Tomatoes, Cucumber, Red Onions, Skinny Whip Strawberry & Chocolate Snack Bar, Florette Sweet & Crunchy Salad, Muller Light Smooth Toffee, Goodlife Mushroom & Spinach Kiev. mais...
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A Ganhar 23,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gemboh
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