Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2021
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92,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1605 kcal
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Líp: 67,20g | Prot: 58,90g | Carbs : 202,43g.
Pequeno Almoço: Hochland Крем-Сыр, Хлібна Хата Хліб Стрілецький, Ферма Молоко 2,5%, Oats&Honey Гранола Фруктовая . Almoço: Салат из Капусты, Гречка Отварная, Котлета Свиная. Jantar: Словяночка Кефир 1%, Румянец Булочка Цельнозерновая, Салат из Капусты, Вареное Яйцо, Галя Балувана Голубцы с Телятиной и Говядиной . Snacks/Outros: Хлебец, Мёд, Хлебец, Финик. mais...
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677 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de лана2811
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