Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2021
|
52,8 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1437 kcal
|
Líp: 53,54g | Prot: 78,18g | Carbs : 157,95g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Россия Щедрая Душа Родные Просторы, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Блины с Творогом. Almoço: Qegg Перепелиные Яйца, Ваш Выбор Капуста Брокколи, Яичный Желток, Яичный Белок, Bravolli Булгур Крупный. Jantar: Сэн Сой Соевый Соус Легкий, Яичный Белок, Яичный Желток, Глобус Смесь Овощная Мексиканская, Первая Свежесть Шарики Куриные. Snacks/Outros: Рафаэлло Конфета, VP Laboratory Energy Balance Fitness Bar. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lyudmilazgardan
|