Jornal de Rig4dive, 17 mar 21

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2021

83,0 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 3,6 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 17 março 2021:

1354 kcal

Líp: 46,76g | Prot: 72,50g | Carbs : 169,97g. Pequeno Almoço: Ocean Spray Craisins Dried Cranberries 50% Less Sugar, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Great Value Hard Boiled Eggs. Almoço: Pizza with Meat. Jantar: Marketside Southwest Chicken Wrap. Snacks/Outros: Honeycrisp Apples. mais...

2032 kcal

Exercício: Descansar - 17 horas e 10 minutos, Dormir - 6 horas e 50 minutos. mais...

peso estável

1 apoiante Apoio

Comentários

No Gain is Good happy Saint Patrick's Day 🍀💚

17 mar 21 por membro: jenny3781


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