Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2021
|
86,6 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2356 kcal
|
Líp: 53,58g | Prot: 83,51g | Carbs : 256,96g.
Pequeno Almoço: Jajko Gotowane, Bitki Wołowe, Świeży Makaron (Ugotowany). Almoço: Zupa Pomidorowa z Makaronem, Fasolka po Bretońsku. Jantar: Smak Cebulka Perłowa , Melvit Czarnuszka, Czerwona Papryka, Koncentrat Pomidorowy, Chrzan, Pomidory, Szpinak. Snacks/Outros: Zwykłe Piwo. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Tyszaninn
|