Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2011
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89,4 kg
Perdidos até agora: 32,1 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2157 kcal
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Líp: 149,22g | Prot: 168,46g | Carbs : 37,59g.
Pequeno Almoço: Bacon, Egg, Onions , Cheddar Cheese , Spinach , Heavy Cream. Almoço: Dana's Ranch, Salsbury Steak, Romaine Lettuce, Cherry Tomatoes, Cheddar Shredded Cheese. Jantar: Cut Green Beans, Beef and Artichoke Skillet. Snacks/Outros: Nectar Sweets whey protein isolate - Chocolate Truffle, Atkins Advantage Chocolate Royale Shake, Pecan Nuts . mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de wahoowa96
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