Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2021
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80,1 kg
Perdidos até agora: 21,9 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1300 kcal
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Líp: 50,59g | Prot: 45,37g | Carbs : 169,16g.
Pequeno Almoço: Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Chocolate Peanut Butter, CVS Daily Multiple For Men, Coffee. Almoço: Zone Perfect Dark Chocolate Nutrition Bar - Double Dark Chocolate. Jantar: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Yucatan Guacamole, Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Bagel Chips, Vegetable Curry, Brown Rice. Snacks/Outros: Cuties Clementines, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Watermelon , Ritz Reduced Fat Crackers. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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