Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2021
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82,6 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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545 kcal
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Líp: 22,80g | Prot: 46,47g | Carbs : 43,29g.
Pequeno Almoço: Hortifruti Mamão Formosa, Amêndoas, Ameixa Seca, Optimum Nutrition Whey Protein, Banana Nanica. Almoço: Couve Manteiga Refogada, Azeite de Oliva, Alface, Tomates. Jantar: Omelete, Président Queijo Prato, Batavo Iogurte Natural Desnatado. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Reinaldo_o
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