Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2021
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102,7 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg .
Ainda faltam: 15,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1731 kcal
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Líp: 61,71g | Prot: 75,02g | Carbs : 224,54g.
Pequeno Almoço: Ovo Frito, Café com Leite e Açúcar. Almoço: Ovo Cozido, Doce de Leite, Macarronada. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola, Pastel de Frango com Catupiry, Café com Leite e Açúcar. Snacks/Outros: Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Melão Amarelo, Laranja Pêra. mais...
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3149 kcal
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Exercício:
Cardio - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Robert@ @r@ujo
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