Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2021
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75,2 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1315 kcal
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Líp: 40,62g | Prot: 79,31g | Carbs : 150,97g.
Pequeno Almoço: Tomatoes, Hummus , Egg, Great Value Nonfat Milk, Olive Oil , Green Olives. Almoço: Salmon, Energy Kitchen Mixed Veggies, Olive Oil , Trader Joe's Tahini Sauce. Jantar: Bananas , Date, Great Value Nonfat Milk. Snacks/Outros: Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Medjool Dates , Cucumber (with Peel) , Tanimura & Antle Bell Peppers. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de najlaa makhlouf
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