Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2021
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67,4 kg
Perdidos até agora: 25,9 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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844 kcal
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Líp: 31,51g | Prot: 105,56g | Carbs : 25,77g.
Pequeno Almoço: Café, Wickbold Pão 100% Integral Grãos Germinados (50g), Piracanjuba Leite Integral, Nestlé Requeijão Light, Ovo. Almoço: Friboi Patinho Moido Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Ovo, Friboi Patinho Moido Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kamisguimaraes
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