Jornal de RndRob, 17 mar 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2021

99,7 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 13,5 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 17 março 2021:

470 kcal

Líp: 30,00g | Prot: 18,00g | Carbs : 30,00g. Pequeno Almoço: Burger King Sausage, Egg & Cheese Croissan'wich. mais...

2821 kcal

Exercício: Musculação (Moderado) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

A Perder 1,6 kg por Semana


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Histórico de Peso de RndRob