Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2013
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111,3 kg
Perdidos até agora: 32,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1426 kcal
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Líp: 78,21g | Prot: 63,53g | Carbs : 123,17g.
Pequeno Almoço: Сладкий или Горький Шоколад, Колбаса Краковская, Натуральный Сыр, Пшеничный Хлеб, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Лосево Йогурт 2,5%. Almoço: Печенье, Борщ. Jantar: Лента Куриная Отбивная в Сыре, Гороховая Каша. mais...
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2898 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de evil49
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