Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2013
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102,3 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg .
Ainda faltam: 22,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1348 kcal
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Líp: 28,00g | Prot: 156,72g | Carbs : 117,27g.
Pequeno Almoço: Myprotein Impact Whey Isolate, Quaker Flocons d'avoine, Délisse Fromage Blanc 0%. Almoço: Auchan Huile de Noisette, Carrefour Pâtes Complètes, Concombre (Pelé), Tomates, Leader Price Thon Albacore au Naturel. Jantar: Leader Price Yaourt Fine Ligne Lit de Fruits, Marque Repère Blanc de Dinde Fumé, Marque Repère Carottes Râpées. Snacks/Outros: Yoplait Fromage Blanc Calin, Myprotein Impact Whey Isolate, Scitec Nutrition Omega 3. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gtr95
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