Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2013
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76,6 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg .
Ainda faltam: 15,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1042 kcal
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Líp: 26,67g | Prot: 58,83g | Carbs : 111,94g.
Pequeno Almoço: Coffee, Coffee-Mate The Original Low Fat Coffee Creamer. Almoço: Wendy's Chili (Small), Wendy's Apple Pecan Chicken Salad (Half-Size). Jantar: Which Wich Turkey Sandwich. mais...
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2310 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 4 horas, em Pé - 1 hora e 15 minutos, Ir às Compras - 1 hora e 45 minutos, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pugcrazy
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