Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2021
|
69,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1598 kcal
|
Líp: 37,46g | Prot: 148,17g | Carbs : 174,27g.
Pequeno Almoço: Doppel Herz Витамины Омега-3, Продуктовая Аптека Изолят Соевого Белка, Herbalife Протеиновый Коктейль. Almoço: Куриное Филе Вареное, Гречка Вареная, Grande Oliva Оливковое Масло, Камако Соевый Соус Классический, Салат Айсберг. Jantar: Продуктовая Аптека Изолят Соевого Белка, Herbalife Протеиновый Коктейль, Alpro Напиток Ореховый , Продуктовая Аптека Изолят Соевого Белка, Herbalife Протеиновый Коктейль, Alpro Напиток Ореховый , Кекс, Экспонента Bio-Skyr , Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Вареная. Snacks/Outros: Кофе Эспрессо, Alpro Напиток Ореховый , Яблоко Желтое, Мандарины, Кофе Эспрессо, Монастырский Сад Псиллиум . mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de reka00606
|