Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2021
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47 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1399 kcal
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Líp: 34,01g | Prot: 99,84g | Carbs : 179,66g.
Pequeno Almoço: Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito sem Gordura, Pão de Leite, Banana Prata. Almoço: Itambé Leite em Pó sem Lactose, Quaker Farelo de Aveia, Mamão Formosa, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Quero Feijão Carioca . Jantar: Café com Leite Desnatado, Pão de Leite, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural. Snacks/Outros: Black Skull Whey 3Hd Baunilha, Vitamina de Banana. mais...
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1400 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora e 2 minutos, Descansar - 14 horas e 58 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de annesaantos
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