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Just started this whole sha bang calorie counting thing.
Looking forward to a better healthier me.
Happily married of 24 yrs.
Proud Momma and Grandparent....
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89,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1447 kcal
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Líp: 63,69g | Prot: 151,92g | Carbs : 95,69g.
Pequeno Almoço: Bananas , Kroger CARBmaster Low Fat Cottage Cheese Cinnamon Raisin, Coffee-Mate Sugar Free Vanilla Caramel Liquid Coffee Creamer. Almoço: Kool-Aid Sugar Free Hawaiian Punch, Healthy Choice Simply Steamers Sesame Chicken , Cucumber (with Peel), Marketside Sugar Snap Peas, Celery . Jantar: Aquafina Water (16.9 oz), Kroger Fried Chicken Leg, Kroger Chicken Wing Drummettes, Kroger Fried Chicken Leg. mais...
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2505 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de CJoS1969
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