Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2021
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76 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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564 kcal
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Líp: 16,06g | Prot: 41,62g | Carbs : 68,75g.
Almoço: Couve Manteiga Crua, Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca , Banana. Jantar: Tomates, Pão de Mistura, Alface Americana, Seara Presunto Cozido, Tirol Queijo Mussarela (18g). mais...
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2373 kcal
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Exercício:
Descansar - 17 horas, Passadeira - 20 minutos, Aeróbica - 40 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ariedina Maynard 10
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