Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2021
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64 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1488 kcal
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Líp: 48,57g | Prot: 114,44g | Carbs : 150,84g.
Pequeno Almoço: Pan Integral de Centeno, Futaleufu Queso Granulado, Huevo Cocido. Almoço: Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Dole Lechuga Escarola, Fork Hamburguesas Grilladas con Papas al Romero. Jantar: Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Dole Lechuga Escarola, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Outros: Castaño Pan Integral Centeno Sesamo, Huevo Cocido, Naranjas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maru@Mer
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