Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2021
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81,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2546 kcal
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Líp: 37,74g | Prot: 218,26g | Carbs : 334,10g.
Pequeno Almoço: 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트 솔티드 카라멜, 태광선식 검은콩이 들어간 블랙푸드 미숫가루. Almoço: 맘스터치 휠렛버거. Jantar: 현미밥, 파김치, 쇠고기 목살 (상완골, 살코기만, 지방 0.3센치). Snacks/Outros: 콩떡, 마이프로틴 임팩트웨이 말차라떼, 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de justduing
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