Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2021
|
51,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1855 kcal
|
Líp: 64,49g | Prot: 124,72g | Carbs : 183,59g.
Pequeno Almoço: Пирожное Картошка, Пестравка Молоко 3,2%, Чабан Сулугуни 45%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). Almoço: Яблоко, Золотой Колос Пирожное Заварное с Заварным Кремом, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Макароны Отварные, Соленые Огурцы с Укропом, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Jantar: Яшкино Пряники Мятные, Bombbar Протеиновый Батончик Viennese Waffles, Яйцо, Пестравка Молоко 3,2%, Чабан Сулугуни 45%, Творог 0%, Макфа Пшеничная Мука. Snacks/Outros: Окей Груша Конференс. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fikus7
|