Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2021
|
75,7 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1494 kcal
|
Líp: 69,86g | Prot: 148,66g | Carbs : 61,29g.
Pequeno Almoço: Кофе, Жареное Яйцо, Мясницкий Ряд Ветчина Филейная Вареная. Almoço: Сметана , Гречка Отварная, Бульон из Индейки, Индейка Отварная. Jantar: Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Ikea Mild Mustard, Астория Сэндвич-Соус, Индейка Отварная. Snacks/Outros: Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Чай, Индейка Отварная, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс. mais...
|
A Perder 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kornilutik
|