Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2021
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58,4 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1484 kcal
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Líp: 60,98g | Prot: 59,06g | Carbs : 146,85g.
Pequeno Almoço: Donat Dilapisi Coklat, Tora Bika Creamy Latte, Tropicana Slim Sweetener Classic. Almoço: Kerupuk Udang, Granola Addict Black Mexico Chia Seed, Telur Rebus, Gado Gado. Jantar: Granola Addict Black Mexico Chia Seed, Maestro Thousand Island Salad Dressing, Sari Roti Roti Tawar (2). Snacks/Outros: Tora Bika Creamy Latte, Roma Sari Gandum. mais...
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1637 kcal
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Exercício:
Bikram Yoga - 30 minutos, Lavar Roupa - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de vie1801
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